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46 comments

1. 欢乐谷周 说：

   2016年5月15日

   哇，看起来和听起来绝对好吃！钉了!!

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   • 莫妮克 回答：

     2016年5月15日

     谢谢！希望你喜欢它！

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2. 金伯利A 说：

   2016年5月15日

   看起来好赞。您的意思是说营养信息中的饱和脂肪比5比0.5吗？

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   • 莫妮克 回答：

     2016年5月15日

     不，.5是正确的！

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3. 超级宝贝 说：

   2016年5月15日

   疯了吧。我必须再次获得PB2才能制作此食谱。我爱您在泰国风味中加入了花生，毛豆和藜麦！到目前为止，这可能是我最喜欢的藜麦炒菜食谱！

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4. 阿里亚德纳 说：

   2016年5月15日

   听起来太神奇了，而且看起来很好吃！ X

   阿里亚德纳 ||雷神弓

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5. 莫莉 说：

   2016年5月15日

   午餐会重新加热吗？

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6. 雷切尔@雷切尔·库克斯 说：

   2016年5月16日

   我喜欢手边冷冻的毛豆。在这种炒中看起来很完美！

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7. 珍妮 说：

   2016年5月16日

   这是一个很棒的周末晚餐！将其添加到我的菜单！

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8. 泰勒@食物信仰健身 说：

   2016年5月16日

   什么时候“Thai” and “Peanut”的名字，我知道这将是惊人的！这周完全可以试试吃晚餐！

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9. 杰米 说：

   2016年5月16日

   这看起来很棒，莫妮克。我不’不要把杏仁奶放在身边–有什么好的替代品？谢谢杰米

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   • 莫妮克 回答：

     2016年5月16日

     嘿，杰米！椰子奶或普通牛奶也可以。我更喜欢椰奶！

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     • 杰米 回答：

       2016年5月17日

       太好了，谢谢！

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10. 加比·达金（Gaby Dalkin） 说：

    2016年5月16日

    爱这里的所有蔬菜！我丈夫会喜欢这个

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11. 爱伦 说：

    2016年5月16日

    我总是忘记毛豆，但是’太好了。这顿饭真好吃！我什么都爱花生！

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12. 阿米莉亚@饮食变得轻松 说：

    2016年5月16日

    我还是避风港’尝试过PB2。我非常喜欢真实的事物，我觉得’d在作弊！有机毛豆的巨大粉丝，并且可以’等不及要做好这锅饭了！

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13. 鲍比的Kozy厨房（@BobbisKozyKtchn） 说：

    2016年5月17日

    对对对！！我喜欢毛豆和炒，所以两者在一起是完美的！我喜欢所有Cascadian Farm的水果和蔬菜-

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14. 艾莉|自然饥饿 说：

    2016年5月17日

    I’这么吸盘可以搭配任何泰国花生酱，这也不例外！我很幸运’我的厨房里已经有PB2了：））

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15. 桑迪@ ReluctantEntertainer.com 说：

    2016年5月19日

    你知道我有多喜欢藜麦。这看起来很健康，… fantastic!

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16. 海利 说：

    2016年5月22日

    爱这个食谱！如此简单，快捷，美味！可以用粉状花生酱代替普通的自制花生酱吗，结果真是太神奇了！喜欢辣椒粉，有点香料-

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17. 斋 说：

    2016年6月4日

    我是素食主义者，我用豆腐做这道菜，我选择使用新鲜的PB。可爱的菜！我唯一的愿望是我要加更多的酱汁，下次记得做的时候会记得做。谢谢你的食谱！

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18. 罗尼贾希德 说：

    2016年8月3日

    有趣！我没有’不能像这样用花生酱调味，所以可能是个不错的选择。加倍花生酱，对吗？如果一个人要把几个花生穿过忍者，将它们愚蠢地鞭打然后扔进去怎么办？

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19. 瑞秋 说：

    2016年8月11日

    真好吃！谢谢你的好食谱！

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20. 阿尔蒂 说：

    2016年10月20日

    
    哇，看起来很棒！

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21. 玛丽莲 说：

    一月7，2017

    
    我们喜欢它！
    使用普通的花生酱，因为在法国找不到粉末状的花生酱。
    和Espelette（著名的法国胡椒）代替了Cayenne。
    很棒的食谱！谢谢！

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22. 丽兹 说：

    2017年5月10日

    I’我做这个，喜欢它！但这会冻结吗？

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23. 埃里卡 说：

    2018年4月16日

    这个星期做饭吃，真是太神奇了。我把食谱加倍，共吃了八顿午餐。这些部分看起来有点小，所以我又做了1/3杯藜麦，分成两半。现在它们很完美。喜欢这个！

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    • 莫妮克 回答：

      2018年4月19日

      完善！这个’非常适合添加额外的藜麦，更多的蔬菜或鸡肉等。很高兴您喜欢它！

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24. 蜜雪儿 说：

    2018年4月20日

    
    美味的！除了花生酱和蔬菜组合绝对是一种享受，这是我第一次’我曾经吃过毛豆，我第一次’我曾经吃过藜麦，然后就摇了！每种食材的适量添加量足以满足您的饱腹感’以后不要让你饿了。

    我打算为我的父母以及我的姐姐和丈夫为母亲做这件事’s Day or Father’s Day event.

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    • 莫妮克 回答：

      2018年5月4日

      惊人！这里的蛋白质非常适合让您满意-我希望全家人都喜欢它’s or Father’s Day!

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25. 希瑟·兰普曼 说：

    2018年5月12日

    
    I’米低钠饮食的血压。我可以作弊。我注意到你没有’在营养信息中包含钠含量。其他一切看起来很棒，所以我’d想在作弊日制作这种沙拉，但我确实需要营养信息。谢谢！

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    • 莫妮克 回答：

      2018年5月21日

      嗨，希瑟！我不’通常可以计算钠含量，但可以随意查找成分中的钠含量。在这个食谱中’d建议使用低钠酱油！

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26. Marj Belot 说：

    2018年6月18日

    你好我还没有尝试过这个食谱，但是确实进入了Cronometer应用程序，如果您计算每个食谱4份，那么每份中有很多钠，而每份中没有使用低钠酱油824克！但每份也有505卡路里
    328卡路里将是配方的1/6，而不是1/4和549克钠
    将其更改为8份可使卡路里降至250，每份钠含量降至412克
    转换为轻度低钠酱油，8份= 272克钠
    它的营养成分很多，包括513克钾！

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27. Belot Marj 说：

    七月8，2018

    谢谢。我制作并喜欢这个食谱。通常讨厌我的营养食谱的我的配偶喜欢这一食谱。一个问题。辣椒粉可以给鸡肉涂吗？说明中未提及。

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    • 莫妮克 回答：

      七月9，2018

      I’我很高兴你们俩都喜欢这个！如果您需要一点热量，我建议在辣椒酱中加入辣椒-

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28. 帕特里克 说：

    2018年8月19日

    刚做这个。极好！下次我’会再加一点藜麦！谢谢！

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    • 莫妮克 回答：

      八月22，2018

      完善！很高兴您喜欢！

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29. 莎拉 说：

    八月28，2018

    刚刚尝试了这个食谱，并在我和我的男朋友身上取得了成功。可以肯定的是，将其包含在我们的食谱轮换中。谢谢！

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    • 莫妮克 回答：

      九月5，2018

      很高兴听到这个消息！请享用 -

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30. 莫妮克 说：

    十月5，2019

    喜欢这种美味，健康的炒菜。

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31. 妮可 说：

    2020年1月21日

    
    这个好吃！我把豆腐换成鸡肉，上面放了sriracha。自从找到这个食谱以来，我已经做过三遍了。当您想在家中享用亚洲美食时，它真的很受欢迎。太好了

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    • 莫妮克 回答：

      2020年1月21日

      爱那个！豆腐的好主意。好吃

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32. 亚历克斯 说：

    2020年2月12日

    
    这个食谱太好吃了！当我坐在这里纪念时，我的嘴垂涎欲滴。不幸的是我没有毛豆，但是这道菜既美味又健康，没有它仍然是完美的！我男朋友也喜欢–我不是厨师，而是Amb，这在我耳中是音乐。厨房是我的新秘密武器’给了我对厨房的信心！
    还有我的室友’s gf只是根据它充满房子的气味要求配方。 ：p

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33. 盟国 说：

    2020年6月29日

    
    这太不可思议了！我们使用了奶油花生酱，因为这是我们所拥有的，也是我们自制的（我也尝试过其他几个！）超级简单的最好的花生酱，我喜欢。配上糙米！谢谢谢谢！

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    • 莫妮克 回答：

      2020年6月29日

      完善！很高兴您喜欢！

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34. ava 说：

    2021年1月5日

    
    这太好了！！！我只有15岁，而且很容易做到，只花了我25分钟左右。我跳过了鸡肉的素食选择，并使用了常规的铅，因为我没有粉，但结果仍然很好。肯定再做一次

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