It’又是另一天,还有另一个#AmbitiousThanksgiving食谱。我将此食谱称为Zac Efron沙拉。它’性感,甜美,美味,感觉良好,绝对美味,足以放在感恩节餐桌上。实际上,它可能只是唱歌给您,并给您六包。扎克,你当然知道如何善待一位女士。
顺便说一句,我知道我没有’最近在博客文章中写了很多,但是我们’re 仍然 通过我们的新网站(它’一直都很耗时且令人沮丧),但好消息是我们希望在今年年底前投入使用!
这意味着您可以使用一个新的网站来探索,发现,最重要的是可以改善移动体验。
好的,我’我对这道美丽的沙拉感到非常兴奋。在感恩节前后的一周中,绝对必须有一点绿色,在我看来,美味的菠菜沙拉也没错。
不过,我确实必须对您完全诚实:我是去年冬天第一次做这道沙拉的,但是在我的食谱草稿中却忘了它,然后时间过得太快了(就像往常一样),梨不再是季节性的,所以我决定等到现在发布。多么讨厌的女孩。
但是,嘿 ’终于在这里’s glory and I’我很高兴您做到这一点。
石榴菠菜沙拉中含有哪些成分?
食谱结合了我最喜欢的时令水果和蔬菜: 烤甜咸土豆(或您可以用胡桃南瓜),多汁成熟梨子(它们’一年中的最佳时间),华丽的石榴,松脆的烤山核桃,山羊奶酪和非常美味的香脂酱。遍布营养菠菜。
It’是一种沙拉,您可以在进食时感觉很好,但绝对不会’t sacrifice flavor.
我希望你喜欢这个沙拉。它’节日和美味— enjoy! xo.
了解如何制作石榴菠菜沙拉:
如果您有机会做这种沙拉,请在评论和评分下面的食谱时告诉我!
尝试更健康的沙拉食谱:
布鲁塞尔芽菜丝&羽衣甘蓝沙拉配苹果,戈贡佐拉& Candied Pecans
烤红薯,梨&石榴菠菜沙拉

准备时间 15 分钟
烹饪时间 25 分钟
总时间 40 分钟
供应 6
美丽而喜庆的烤地瓜,梨和石榴菠菜沙拉配奶油山羊奶酪,烤山核桃和浓郁的香醋调味料!完美的假期。
配料
- 对于红薯:
- 2 中等大小的地瓜,切成½块(也可以用切丁的南瓜)
- 1 大汤匙 融化的椰子油
- 1 大汤匙 红糖(或椰子糖或枫糖浆)
- 1 蒜瓣,切碎
- ¼ 茶匙 肉桂
- ¼ 茶匙 辣椒
- 盐和胡椒粉
- 对于山核桃:
- ½ 杯子 胡桃
- 给沙拉用的:
- 2 (6盎司)袋装有机菠菜(约8-10杯菠菜)
- 3/4 杯子 石榴籽,来自1个石榴
- 2 中等成熟的巴特利特梨,切成薄片
- ½ 杯子 山羊奶酪(或可以使用羊乳酪)
- 对于敷料:
- ¼ 杯子 特级初榨橄榄油
- 3 大汤匙 香醋
- 1 蒜瓣,切碎
- 1 茶匙 蜜糖
- ½ 茶匙 第戎芥末酱
- 盐和胡椒粉调味
使用说明
-
将烤箱预热至400华氏度。在一个小碗中,将椰子油,红糖,蒜末,肉桂和辣椒搅拌在一起。将地瓜放在烤盘上,然后将混合物倒在上面。用盐和胡椒调味,拌匀即可。烤20至30分钟,直到嫩土豆叉嫩为止,再将一半的土豆扔掉。他们的边缘应该有点酥脆。
-
在红薯煮制过程中,您可以在炉灶上烤山核桃:将山核桃放入平底锅中,中火加热,不时搅拌2-5分钟,直到山核桃变香并且边缘呈金黄色。从火上移开并转移到切菜板上。几分钟后,将山核桃切成大块。搁置。
-
在玻璃瓶或小碗中,加入所有调味料。摇匀或混合均匀即可。品尝并添加其他盐/胡椒(如有必要)。
-
在一个大碗中,加入菠菜,石榴籽,梨片和煮熟的地瓜。上面放烤山核桃和山羊奶酪碎。淋上所需量的调味料,然后将其扔干即可。如果需要的话,加入碗中,佐以额外的山核桃和山羊奶酪。
食谱笔记
如果您要将此服务用于人群/聚会,建议将其放在盘子上。首先添加菠菜,地瓜,梨,石榴。淋上调味料,然后淋上山核桃和山羊奶酪。不要一起扔。
使乳制品免费: 放开山羊奶酪。
制作素食主义者: 放弃山羊奶酪,在调味料中使用纯枫糖浆代替蜂蜜。
营养
份量: 6份
份量: 1份
卡路里: 312.5大卡
脂肪: 20.8g
饱和脂肪: 5.4g
碳水化合物: 30.9g
纤维: 5.6g
糖: 14.8g
蛋白: 4.9g
46 comments
就是漂亮!我爱这个食谱的一切。配料很棒,但我喜欢红薯的调味料。
很高兴听到这个消息,咪咪!
为了感恩节而做的’s amazing!!
我现在正在吃沙拉,非常喜欢,我迫不及待地要说声谢谢。但是谢谢!!!!!!!它是那么好。
I’很高兴您喜欢它,梅根!本赛季我最喜欢的之一-
感恩节我会及时向大家发布。看起来很棒!!
希望每个人都喜欢!感恩节快乐 -
嗨,莫妮克!谢谢!祝您感恩节快乐!
我做了沙拉,很受欢迎。这是有史以来最好的沙拉。我加了一点切成丁的红洋葱。自从我最喜欢的沙拉以来,我将您的食谱发送给了很多人,并且在整个假期中,我很可能会将其发送给更多人。再次感谢!!
很高兴听到这个,Sheli!红洋葱在这里听起来很棒-非常适合假期。
如果不得不开车去感恩节,您如何建议提前做呢?事先切水果但要避免褐变?
如果不得不开车去感恩节,您如何建议提前做呢?事先切水果但要避免褐变?
这看起来很棒。一世’我是世界上最糟糕的厨师,但我’我将以此为灵感来成为更好的厨师。我被要求今年给感恩节带些东西,所以我’我要配沙拉Eeeek !!!!一世’我很紧张。为了确保一切看起来漂亮,我应该提前多长时间?
这看起来很棒。一世’我是世界上最糟糕的厨师,但我’我将以此为灵感来成为更好的厨师。我被要求今年给感恩节带些东西,所以我’我要配沙拉Eeeek !!!!一世’我很紧张。为了确保一切看起来漂亮,我应该提前多长时间?
带来完美食谱!这个’超级简单又美味。您可以将所有东西放在碗中分层,然后在前一天或早晨将其放在冰箱中,然后在您将沙拉穿上时’re ready to serve 🙂
爱这个食谱!我只是想知道您会提出什么替代香醋的建议?
苹果醋可能会很好,但我会少用。
沙拉中有很多奇妙的口味,而且在盘子上看起来也很漂亮!
绝对!颜色真的很流行-非常适合午餐或聚会。
天啊!这是天作之合:烤地瓜+梨+石榴+山核桃+山羊奶酪+香脂调味料。非常感谢Monique!这个食谱太棒了我’ve将其添加到针对弹性主义者的迷你食谱汇总中。
这里所有的货!爱那个–在我的网站上也有大量的灵活食谱-
真是太神奇了!今晚我制作了纯素版本,但款待了。精美的豪华沙拉,配以精美的时令食材。感谢你的分享!
爱那个!很高兴您喜欢-
很棒的沙拉省略了地瓜,因为这是感恩节。简单–除了摆脱菠菜茎。
完善!很高兴您喜欢。
我只是为了午餐而做的,真是太棒了!我爱您的网站。我的每一件事’到目前为止,我已经尝试过了。寻找健康美味的食谱时,您是我的第一站,也是通常的最后一站。非常感谢!
惊人!很高兴听到这个消息,玛丽-
很高兴为感恩节做这个!可以提前准备好吗?想知道它应该是温暖的还是可以在室温下食用?
完美的感恩节!室温很高,因此随时准备并保存敷料,直到您’re ready to serve.
优秀优秀优秀!!!!今天做到了。非常令人满意和风味!哇!!一世’会再做一次….THANKS for sharing!
很高兴你喜欢这个!!
我为感恩节做了这个沙拉,每个人都喜欢!通常沙拉凉亭’不错,但所有重食物都很清爽。我没有’没有椰子油,它仍然很美味。推荐的!
惊人!很高兴您喜欢-
这色拉真好吃!我用胡桃南瓜代替了地瓜,它仍然很美味。对我和我的家人来说,南瓜的香料太多了,所以下次我会少用辣椒!谢谢您在感恩节期间品尝的美味沙拉
完善!是的,下次可以减少辣椒使用-
有人在感恩节带来了这种沙拉,真是太神奇了。我本来只有这个,没有火鸡和馅料就可以了。一世’我很高兴在这个周末能做到这一点。能够’t wait! 沙
很高兴您喜欢它!
我想知道您认为我可以做多少?如果将土豆和山核桃加温,沙拉是否会更好吃?您如何尝试在沙拉中加入其他成分?
是的,一点没错!地瓜和梨不必很热。随时准备所有东西,但是最后切并添加梨,这样就不会’棕褐色。保存敷料,直到您’重新准备上菜,随意混合您喜欢的任何坚果,使用苹果等。
太好了在圣诞节前夕送达它,很受欢迎。也喜欢敷料。完美的冬季沙拉。
很高兴听到这个消息!
这个沙拉很棒!肯定会再做一次。
很高兴听到这个消息!