产后恢复要点拼贴

产后恢复要领

刚分娩的新妈妈产后恢复必需品的终极清单。一世’m共享所有内容,从护理垫和会阴香膏到营养零食和补品,这些都可以使新妈妈更容易,更舒适地享受产后恢复和康复。

我真的觉得自己在做好身体准备分娩和分娩方面做得很好。 那不是’像我预期的那样,我仍然觉得自己知道大多数可能的结果。

出生后进入产后时期有很大不同。没有人提到会有过多的出血,阴道流泪,如此严重可以’甚至尿尿,刺痛,出汗,发冷,胸部漏水,哭泣—是的,甚至那些光荣的痔疮。天啊。

最近,弗里达·妈妈(Frida Mom)分享了一个精美的广告,该广告在奥斯卡颁奖典礼上遭到拒绝。它描绘了一个疲倦的新妈妈从出生中恢复过来,一个婴儿在深夜里哭泣。她蹒跚地走到浴室,上面贴着网状内衣和大垫子。当她撒尿并将一瓶水喷到阴道区域以缓解灼伤时,您会感到疼痛。

商业广告真的太真实了,它可以让大多数母亲在产后一到两个星期了解自己的生活。您不仅会照顾自己,而且会照顾一个比您更需要您的全新婴儿,以期生活。精疲力尽和不断变化的荷尔蒙–it’任何人都要处理的事情很多。

莫妮克产后

因为我通常对真正的产后认识缺乏意识,所以我认为必须有其他女性也有同样的感觉。

一旦分娩,你’如此忙于照顾新来的孩子,以至于您往往忘记处理经验并分享新妈妈的真实生活。它为N’迷人而产假当然不是’在公园里散步。我们分享的次数越多,就越能帮助未来的妈妈做好准备,并且在产后过程中不会感到孤单。

产后恢复要点拼贴

在你下面’会找到我的产后恢复要领清单,以及我认为在孕期的前几周确实有其他必要的其他事项。希望该列表对您有所帮助!

  1. 纯芦荟凝胶:这是用于制作Padsicles。您可以在我的产后Instagram亮点中找到如何执行此操作。
  2. 尿布:我发现尿布比穿尿布容易得多,此外,您可以制造尿布!
  3. 宾托产后维生素:使用代码‘ambitiouskitchen’第一个月可享受20%的折扣!
  4. 薰衣草精油:在圆盘状植物中滴一滴薰衣草精油对伤口愈合非常有效。
  5. 生命花园镁饮料:产后补水非常重要,我发现这确实对我有所帮助。
  6. 泻盐:用于坐浴!哪个相信我,你’几乎每天都要服用。
  7. 会阴香膏:我喜欢这个!
  8. 润唇膏:使用代码‘ambitious’购买Primally Pure可获得10%的折扣
  9. 护理垫:这是为了防止擦伤和泄漏。
  10. 产后垫:如果您更喜欢护垫,那也可以!
  11. 舒适内衣:您可能赢了’不适合您的旧内裤,因此,我强烈建议您选择一些高腰裤以帮助将其全部保留。
  12. 乳头黄油:我用这所有的时间都非常喜欢。
  13. 金缕梅:制作我曾告诉您的那些冰棒太棒了!
  14. Dermoplast疼痛和瘙痒喷雾:这将有助于缓解眼泪的灼痛和刺痛感。
  15. 金缕梅垫:将它们放在垫上,或仅用于痔疮。 
  16. Majka哺乳叮咬:使用代码‘ambitious’首次下单可享受10%的折扣!它们有助于增加牛奶供应!
  17. 会阴喷雾:超级舒缓,闻起来很香。
  18. 孕妇装上衣:非常适合护理!
  19. 佩里瓶:毫无疑问,您将需要这个!
  20. 哺乳文胸:这些是我的最爱,而且非常便宜。我也喜欢Kindred Bravely。

如果您还有其他产后恢复要领,我’d喜欢在下面的评论中听到他们的声音! o

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