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114 comments

1. 凯特琳 说：

   二月12，2019

   哦，天哪，这看起来很好吃！我会努力的！感谢您使用淡牛奶的提示！

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2. 安吉拉 说：

   二月12，2019

   我喜欢用花椰菜和西兰花的想法。一世’为了熬过整个冬天，我一直在做大量的汤。

   您是必看的！我不’认为乔的毛骨悚然会破坏您的绯闻女孩的回忆。我读了书，我可以’t wait for season 2.

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   • 莫妮克 回答：

     2019年2月18日

     这么好！！和我’ll have to watch!

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3. 这么好！！！ 说：

   二月13，2019

   嘿莫妮克，

   这个食谱太神奇了！超好吃！我发现我有足够的剩菜剩饭。当我将成分插入健身伙伴并指出份量为8（而不是4）时，我得到的数字却大不相同（424卡路里和67.7克碳水化合物）。想知道我的计算可能会出错吗？我已经插入了准确的食谱（我用了一半，一半和4杯西兰花）。有任何想法吗？

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   • 莫妮克 回答：

     二月13，2019

     嗨，您好！一世’我很高兴你喜欢这汤。不幸的是MyFitnessPal不是’除非您添加特定数量，否则在配方计算方面非常准确。随时手动添加。我用这个： //recipes.sparkpeople.com/recipe-calculator.asp

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4. 朱丽叶 说：

   二月14，2019

   今晚做了这个，太好了！我把它留得比照片矮，因此喜欢它。谢谢！！！

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   • 莫妮克 回答：

     2019年2月18日

     很高兴您喜欢！

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5. 梅根 说：

   二月15，2019

   等不及要做到这一点。我在暴风雪中停下来买原料。而且，You（在Netflix上）肯定会损害Dan Humphries的任何良好感觉！

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   • 莫妮克 回答：

     2019年2月18日

     希望你喜欢它！是的，你同意了。

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6. 卡拉 说：

   二月16，2019

   无论如何要使其在瓦罐中吗？

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   • 莫妮克 回答：

     2019年2月21日

     当然！但是你’我仍然需要先将洋葱和大蒜炒香，然后再将所有东西加入奶酪中。煮低6-7个小时或高2-3个小时。准备上菜后，加入奶酪搅拌并继续进行操作。很好

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7. 珍娜 说：

   2019年2月18日

   MONIQUE !!!!!这个配方是炸弹！如此简单，如此美味。我已经很期待明天再吃午饭。你是炸弹。 Xoxo

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   • 莫妮克 回答：

     2019年2月21日

     很高兴你喜欢这个！有史以来最好的剩菜。 ox

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8. 维维安 说：

   2019年2月25日

   
   美味的汤，很舒服。我喜欢各种各样的蔬菜。我的丈夫和女儿在他们的面包上放了培根，他们也喜欢。当温度低于零（摄氏零下）且风速为每小时60英里时，可将其与多种子法棍面包一起享用温暖的晚餐。我迫不及待地等待冬天结束！感谢您的出色食谱。

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   • 莫妮克 回答：

     三月6，2019

     听起来像最舒适的晚餐！在这里也要倒数春天<3

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     • 沙龙 回答：

       三月12，2019

       明天下雪的时候看起来很棒

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9. 维舒 说：

   2019年2月28日

   我等不及要制作它了，它的外观非常棒。

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   • 莫妮克 回答：

     三月5，2019

     希望你喜欢它！

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10. 起诉 说：

    2019年3月3日

    
    我今天做了这汤。我使用了2％低脂切达干酪和蔬菜汤。试图使体重观察者感到高兴。太棒了，每个人都喜欢它。感谢您提供更大的食谱。

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    • 莫妮克 回答：

      三月5，2019

      大！很高兴大家都喜欢-

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11. 艾米 说：

    三月9，2019

    
    今天做到了，这是惊人的！您的博客中没有我没有的食谱’t loved. Thank you!

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    • 莫妮克 回答：

      三月12，2019

      很高兴听到艾米！希望您能继续找到自己喜欢的新人-

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12. 杰斯 说：

    三月9，2019

    哟，这真是汤！刚做好，就等不及要吃剩下的这个星期的午餐。谢谢女士！

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    • 莫妮克 回答：

      三月12，2019

      完善！！很高兴您找到了这个-

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13. 曼迪 说：

    2019年3月18日

    我可以为此使用冷冻花椰菜饭吗？

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    • 莫妮克 回答：

      三月27，2019

      是的，我认为这是个好主意！只需使用2-3杯-

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14. 凯特琳·桑德斯（Caitlyn Sanders） 说：

    2019年4月17日

    我很高兴做到这一点！！！我也想带一些给刚有了孩子的朋友。您认为汤会结冰吗？

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    • 莫妮克 回答：

      五月1，2019

      是的，我想是这样！

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15. 克里斯塔 说：

    2019年8月31日

    I’我看过其他食谱，他们首先烤花椰菜以获得更多风味–您认为这也行得通吗？能够’等待尝试，为秋天激动！

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    • 莫妮克 回答：

      九月5，2019

      是的，听起来不错！让我知道结果如何。

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16. 琳达·罗素 说：

    九月6，2019

    听起来很棒！等不及要尝试凉爽的天气了！

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    • 莫妮克 回答：

      九月9，2019

      绝对！试试看-让我知道-

      回复
17. 卡米 说：

    九月16，2019

    我现在正尝试用冷冻西兰花& cauliflower (that’是我所有的）。我会让你知道结果如何！

    回复
    • 莫妮克 回答：

      九月18，2019

      是的，让我知道您的喜欢！

      回复
18. 莫琳 说：

    九月25，2019

    为团队制作了这个食谱，得到了RAVE的评论–超级简单又美味！

    回复
    • 莫妮克 回答：

      九月26，2019

      惊人！很高兴听到这个消息-

      回复
19. 凯特 说：

    九月28，2019

    这看起来很棒。一世’可以在我的锅里试试。那Instantpot呢？

    回复
20. 喜悦 说：

    十月23，2019

    
    我们昨晚做了这个晚餐，真是美味！！！我不能’相信它是多么的充满，只有339卡路里！我用了一半的食谱和鸡汤，因为它’是我手上的东西。
    这是奶油，馅料和美味。感谢另一个伟大“keeper”!

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    • 莫妮克 回答：

      十月24，2019

      惊人！很高兴您喜欢这个-

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21. 麦克奈尔 说：

    十一月12，2019

    
    这个食谱太棒了!!我加入了小红薯代替面粉，并在放入汤锅之前烤了所有蔬菜。还使用大量的白色切达干酪和高达干酪。由于偏爱浓稠的汤料，我用土豆泥捣碎了汤，而不是混合汤。非常简单，非常好吃！谢谢莫妮克！

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    • 莫妮克 回答：

      十一月13，2019

      爱它！！那荷兰菜听起来很好吃。很高兴您喜欢这个！

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22. 米奇 说：

    2019年11月16日

    
    爱这汤！更重要的是，我的孙子孙女乞求❤️问题，因为他已经是三瓣丁香了，所以对半茶匙大蒜粉感到困惑。盐会存在吗？

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    • 莫妮克 回答：

      2019年11月20日

      很高兴听到这个消息！配方正确无误！它增加了很多风味，但如果您愿意，可以将其省略-

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23. 珍妮佛·格雷（Jennifer Gray） 说：

    2019年12月18日

    
    不需要培根，真好吃！

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    • 莫妮克 回答：

      2019年12月19日

      完善！很高兴您喜欢它！

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24. 劳伦·P 说：

    2020年1月1日

    
    这么好！我用葛粉淀粉代替了面粉，结果证明它很美味！

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    • 莫妮克 回答：

      2020年1月2日

      I’我很高兴交换解决了！很棒的晚餐。

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25. 克莱尔·戈弗雷 说：

    2020年1月3日

    
    这汤真好吃！除了大蒜，我完全按照指示进行。我不明白你为什么要用新鲜大蒜&蒜粉;我刚加了丁香。我用全脂牛奶&特别锋利的白色切达干酪。我觉得没有必要在顶部添加更多内容。但是，我的丈夫甚至都没有尝试过，但这对他来说很典型！真好吃&安慰！我配了自制蒜蓉面包。这个食谱是老板！

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    • 莫妮克 回答：

      2020年1月6日

      完善！一个额外的丁香就可以了。很高兴你们俩都喜欢！

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26. 艾米·H 说：

    2020年1月22日

    
    好多蔬菜。爱这个汤！我唯一做的不同的是先烤我的花椰菜。我认为它给人更丰富的味道。我通常将土豆放在西兰花切达汤中作为增稠剂，但我一点也不思念它们，而是用菜花。而且我也不会错过所有多余的碳水化合物。谢谢莫妮克！

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    • 莫妮克 回答：

      2020年1月23日

      美味的！很高兴您爱上了这个（烤的好主意！）

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27. 金伯利·范·加斯特尔 说：

    2020年2月10日

    这绝对好吃!!我与一些同事共享，他们不断要求我每周做一次。绝对尝试

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    • 莫妮克 回答：

      2020年2月11日

      惊人！很高兴听到这个消息！

      回复
28. 摩根 说：

    2020年2月29日

    嗨！我可以改用浸入式搅拌机吗？

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    • 莫妮克 回答：

      2020年3月2日

      嗨！那应该也很好！

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29. 魅力 说：

    2020年3月8日

    
    我不确定我是如何偶然浏览该网站的，但我并不失望！我昨天找到了这个食谱，必须马上做！
    哇真好吃!!!!如果可以的话，我会给10星。我等不及要尝试另一种食谱了！谢谢你的分享！

    回复
    • 莫妮克 回答：

      2020年3月9日

      很高兴您找到AK！从这里开始的完美食谱-希望您能找到更多自己喜欢的东西！

      回复
30. 杰西 说：

    2020年3月28日

    
    西兰花切达汤汤让我感到内pleasure，但从没让我感到好。这个减轻版本很美味而且没有’吃了一个大碗后，给我那种沉重的感觉。爱！

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    • 莫妮克 回答：

      2020年3月31日

      绝对！很高兴您喜欢这个版本！

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31. 梅根 说：

    2020年3月29日

    
    这太神奇了，太容易了。我的丈夫从来没有吃过西兰花切达汤（WHAT），所以我决定在covid-19隔离期间食用。他很难感到满意，没有肉吃一顿饭，他爱上了这个，说这太好吃了！

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    • 莫妮克 回答：

      2020年3月31日

      惊人！很高兴你们两个喜欢这个！

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32. 金伯 说：

    2020年3月31日

    
    这成了我和我丈夫的当下最爱–和其他我成年的成年人！我的孩子不喜欢它，但老实说，这对我来说更重要。蘸上丰盛的面包真是太好了！

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    • 莫妮克 回答：

      2020年4月1日

      惊人！很高兴听到这个消息。搭配美味的面包来搭配。

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33. 凯西 说：

    2020年4月19日

    
    这是如此好且容易实现。我用了全脂牛奶和多余的大蒜，结果真棒！一世’d highly recommend!

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    • 莫妮克 回答：

      2020年4月21日

      完善！很高兴您喜欢！

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34. 索赛克 说：

    2020年4月19日

    
    真的很喜欢这汤！我用蔬菜汤，杏仁粉和杏仁奶。我还添加了一些黄油蘑菇和晒干的番茄。它’比我做的普通土豆奶酪汤好吃又健康。谢谢！

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35. 片屋 说：

    2020年5月7日

    
    我一周内已经做过两次汤！
    我的家人喜欢它！

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    • 莫妮克 回答：

      2020年5月8日

      惊人！很高兴听到这个消息-

      回复
36. 丽贝卡 说：

    2020年5月30日

    美味的！由于某些原因，该网站不允许我点击星标，但肯定是5星。感谢您对食谱进行精简处理，因为它们既有益于我们又美味！我很懒惰，用食物处理器将蔬菜脉冲几次而不是用手切碎，但是我意识到我喜欢大些的蔬菜，所以下次我会用手切碎。

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    • 莫妮克 回答：

      2020年6月2日

      I’我很高兴您喜欢这个！我们’也正在为星星修复-

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37. 莎莉 说：

    2020年6月18日

    
    绝对美味。我用了2％的牛奶和鸡肉汤。我第二次做这个，我没有’有花椰菜和取代的土豆。还用杰克代替了切达干酪，效果很好。我丈夫不能’没有得到足够的。谢谢您的出色配方，莫妮克！

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    • 莫妮克 回答：

      2020年6月18日

      完善！很高兴你们俩都喜欢它！

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38. 艾琳 说：

    2020年7月28日

    
    快速，轻松，太好了！尝起来像帕内拉西兰花切达干酪汤变淡了 …另一个惊人的AK配方！

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    • 莫妮克 回答：

      2020年8月3日

      就像它！很高兴您喜欢这个版本-

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39. 莉安妮 说：

    2020年8月12日

    营养是使用一半或一半或全脂牛奶计算的吗？

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    • 莫妮克 回答：

      2020年8月19日

      我用一半来计算！

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40. Liane @ 餐饮ie Digital 说：

    2020年9月7日

    
    真的超级好吃。我将再次100％做这汤！

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    • 莫妮克 回答：

      2020年9月10日

      惊人！很高兴您喜欢它-

      回复
41. 凯尔西B 说：

    2020年9月8日

    
    这个食谱很棒！我用的是冷冻西兰花，可以提前融化并沥干水分，然后将冷冻的花椰菜丁切丁而不是新鲜切成丁，真是太好了！包括准备在内的烹饪时间也在现场！

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    • 莫妮克 回答：

      2020年9月10日

      完善！很高兴您喜欢这个！

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42. 珍妮特 说：

    2020年9月23日

    我热爱夏天，’我完全准备好过渡到秋天，并开始用美味的汤填满我的周。喜欢这个作为选择！

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    • 莫妮克 回答：

      2020年9月23日

      绝对！首先是一个很棒的-

      回复
43. 朱莉娅 说：

    2020年9月27日

    
    我用完切达干酪切丝，用莫泽瑞拉奶酪代替了2杯。我还在锅中煮了10分钟，将一半的汤在搅拌机中搅拌，最后在切碎的奶酪中搅拌。出来很美味！！！我喜欢大蒜和洋葱，但我的孩子却不喜欢，所以我用两个葱代替了洋葱，但它们还是吞噬了它。

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    • 莫妮克 回答：

      2020年9月29日

      完善！一世’我很高兴它在您的Instant Pot中运作良好-对于孩子们来说，这真是一个很棒的晚餐！

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44. 丽莎C. 说：

    2020年10月15日

    杏仁牛奶可以用作减脂切达干酪花椰菜西兰花汤的配方吗？

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    • 莫妮克 回答：

      2020年10月15日

      是的请查看说明部分，以获取有关替换的说明-

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45. 杰西卡J 说：

    2020年10月18日

    
    这是完美的奶油汤，带有宏，不会整天崩溃。很好吃，很滑！

    旁注：我没有完美地测量（我从不做汤），我的甜度比我想要的要甜。我想我加了太多胡萝卜。我用袋装的火柴杆节省时间，并以太多的方式倾倒。糟糕！

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46. 伊丽莎白 说：

    2020年10月18日

    
    由于没有任何存货，我不得不稍加修改，所以用水和一点橄榄油代替，它仍然很美味！超级容易，就像您的所有食谱一样。我受不了！

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47. 加布里埃尔 说：

    2020年10月26日

    
    超好吃！我们一定会很快再做一次。

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    • 莫妮克 回答：

      2020年10月26日

      很高兴您喜欢！

      回复
48. 阿玛拉娜 说：

    2020年10月29日

    
    很好吃！！！我用一半和一半把它制成，然后完全混合。一世’我会再做一次！

    回复
    • 莫妮克 回答：

      2020年10月30日

      完善！很高兴您喜欢它-

      回复
49. 阿丽莎 说：

    2020年12月5日

    
    前一天晚上做了这个，太好了！完美的质地和风味。肯定会再做一次！

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    • 莫妮克 回答：

      2020年12月7日

      惊人！很高兴您喜欢-

      回复
50. 米迦勒 说：

    2020年12月7日

    
    非常好吃，快速简单！

    回复
    • 莫妮克 回答：

      2020年12月16日

      绝对！很高兴您喜欢-

      回复
51. [电子邮件 protected] 说：

    2020年12月12日

    
    我做了类似的版本，但我喜欢添加西兰花和奶油–可爱丰盛的冬季汤。谢谢！

    回复
    • 莫妮克 回答：

      2020年12月15日

      绝对！完美的冬天-

      回复
52. 卡罗尔 说：

    2020年12月20日

    
    哇。这个好吃。所有蔬菜都可以很好地搭配在一起，并且喜欢比其他奶油汤更健康的蔬菜。

    回复
    • 莫妮克 回答：

      2020年12月28日

      绝对！很高兴您喜欢它！

      回复
53. 劳伦 说：

    2020年12月21日

    
    这个食谱是如此成功！非常感谢分享！！
    我用了3根胡萝卜和4瓣大蒜，因为我的是在较小的一侧。我还使用了不加糖的杏仁奶，将卡宴翻了一番，并使用了健康的黑胡椒粉。在添加奶酪之前，我先用浸入式搅拌器进行了搅拌，以使清理工作更加轻松。
    我的老公’s comment was: “This is one of the best soups you’ve made!”
    莫妮克的食谱始终完美无缺，而且非常可靠。我知道尝试她的食谱时不会出错，并向所有朋友推荐AK。

    回复
    • 莫妮克 回答：

      2020年12月28日

      完善！一世’m so glad!

      回复
54. 有个 说：

    2020年12月30日

    
    太好了！感谢您的出色食谱。我喜欢西兰花切达汤，这个食谱很美味，但没有那么重…。我更喜欢。我会再做一次！

    回复
    • 莫妮克 回答：

      2020年12月31日

      绝对！很高兴您喜欢-

      回复
55. 凯拉 说：

    2021年1月13日

    
    这可能是我一直以来最喜欢的汤。它’s so freaking good

    回复
    • 莫妮克 回答：

      2021年1月14日

      很高兴听到这个消息！

      回复
56. 伯大尼 说：

    2021年1月13日

    
    我喜欢这个。一世’从来没有做过汤，这很容易。也-好吃。它没有’t taste like it’s被照亮了，这就是为什么我这么爱它-

    回复
    • 莫妮克 回答：

      2021年1月14日

      惊人！很高兴您喜欢！

      回复
57. 玛塔·加博（Marta Gabor） 说：

    2021年1月16日

    这汤冻得好吗？

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    • 莫妮克 回答：

      2021年1月20日

      我认同！

      回复
58. 梅根G 说：

    2021年1月18日

    这个食谱很好吃！我把剩菜剩了一倍。份量是多少？谢谢！

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    • 莫妮克 回答：

      2021年1月20日

      完善！一世 believe it’大约一个半杯。

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59. 克莱尔 说：

    2021年1月25日

    
    太好了！昨晚我把这种汤做晚饭很喜欢！我添加了额外的香料，因为汤需要一些额外的味道，但这很容易解决。肯定会再做一次！

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    • 莫妮克 回答：

      2021年1月25日

      完善！很高兴您喜欢！

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