碗里的能量球

21种高蛋白小吃,让您的下一次冒险

健康的高蛋白零食,非常适合旅行!这些自制的零食具有有益健康的成分,并富含纤维和蛋白质。

大家星期天快乐!我知道最近你们很多人都在旅行,这是一个受欢迎的上路时间。一世’我本人开始感到旅行虫,所以我搜集了20种简单的高蛋白零食,随身携带’re headed next.

这些零食都是用纤维包装的&蛋白质,所以你赢了’不要饿着肚子去冒险。那里’从字面上看,没有什么比在只吃花生航空公司的飞机上stuck着肚子更糟的了,尤其是当您下一顿饱餐可能要走几个小时的时候。那’这就是为什么我选择这些吧,零食和饼干(是的,蛋白质饼干)来让我感到满意。

那里’混合了烘烤+不烘烤选项,为您的小吃计划增添趣味,外加大量健康的巧克力风味。

中间座位的家伙肯定会想要咬一口。

不管你’重新整装待发,飞越全国各地,或者只是周末旅行,打包一些这些高蛋白小吃!我建议带一些额外的朋友– they’再来一些令人羡慕的小吃。

发表评论,让我知道你在哪里’接下来旅行-尽情享受!

堆栈的方形巧克力麦片棒

1. 海盐腰果黄油巧克力蛋白棒

巧克力饼干撒上海盐,并在托盘上排队

2. 无面粉古巧克力杏仁黄油饼干

在一块松饼罐子里的覆盆子松饼在一块白布上

3. 覆盆子,杏仁黄油&香蕉燕麦松饼

用勺子在烤盘上的麦片

4. 5成分&花生酱格兰诺拉麦片

在一个透明的瓶子里烤鹰嘴豆

5. 4种芥末香辣烤鹰嘴豆

在烤盘中涂巧克力的麦片棒

6. 亚麻无烤黑巧克力杏仁黄油麦片

手拿着咬了一口巧克力松饼

7. Power Flax Chocolate Chip香蕉燕麦松饼

垂直方向撒上巧克力的格兰诺拉麦片棒

8. 烤藜麦,无花果干&黑巧克力坚果免费格兰诺拉麦片棒

在一个小的玻璃容器中的巧克力布朗尼球

9. 盐渍布朗尼能量咬

羊皮纸上的方形燕麦棒与背景中的燕麦棒

10. 耐嚼椰子腰果杏仁燕麦棒(不含麸质!)

巧克力覆盖的花生酱条在电线架上垂直排列

11. 花生酱杯蛋白质棒

八个巧克力曲奇在轻薄的烤盘上排列

12. 杏仁黄油巧克力曲奇饼干

在一个小的白碗巧克力麦片球

13. 5分钟蛋白质花生酱能量咬伤

格兰诺拉麦片条排列在一块白布上,旁边是一盒蓝藜麦

14. 难以置信的花生酱藜麦燕麦棒

用杏仁,燕麦,葡萄干和坚果覆盖的汤匙

15. 奇亚超级食品椰子油麦片& Flax

羊皮纸上的燕麦片叮咬

16. 奇亚+可可豆粒燕麦片花生酱曲奇能量咬

五块方形燕麦棒彼此堆叠

17. 椰子&巧克力花生酱蛋白质棒

一堆坚果,燕麦和水果在羊皮纸上切成八格

18. 奎奴亚藜& Banana Granola Bars

四个蓝莓燕麦饼干互相堆叠

19. 营养丰富的欧米茄3蓝莓早餐饼干(不含麸质+素食!)

六个方形的巧克力果仁和浆果排列在一起

20. 没有烘烤超级食物布朗尼强身糕

咬一口的巧克力曲奇

21. 杏仁粉巧克力饼干

如果您使用这些食谱中的任何一个,请务必在下面留言,让我知道您的喜欢!您还可以在上标记#ambitiouskitchen Instagram的 这样我才能看到你的作品。谢谢,xo!

健康美味的5个秘诀

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