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106 comments

1. 希拉里|营养坚果 说：

   六月30，2018

   百胜，我爱他们不要’包括棉花糖—只是好东西！

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   • 莫妮克 回答：

     七月2，2018

     对？！一路PB！

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2. 埃玛利唐尼 说：

   七月1，2018

   这些看起来很棒！我不’没有椰子油，所以我会尝试在椰子黄油上涂上一层黄油，然后写下来！谢谢你的食谱！

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   • 莫妮克 回答：

     七月2，2018

     让我知道椰子黄油的味道！希望你喜欢这些！

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3. 丹妮丝 说：

   七月1，2018

   我有一个类似的食谱，使用膨化藜麦代替米饭脆皮。也有奇亚籽和大麻籽。我爱他们 ！当我将藜麦磨掉后，将尝试您的食谱。

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   • 莫妮克 回答：

     七月2，2018

     听起来很棒！是的，你’我也必须尝试一下-

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4. 里贾纳P 说：

   七月1，2018

   这些是如此容易和快速地组合在一起！喜欢您所有的食谱，但我一定会再做一次！

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   • 莫妮克 回答：

     七月2，2018

     阿仁’他们吗？我最喜欢的快速之一&轻松对待！很高兴您爱他们-

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5. 马克·黑泽尔顿 说：

   七月1，2018

   我不知道你怎么做！我已经为您制作了许多食谱，而且它们总是很棒！谢谢！！！

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   • 莫妮克 回答：

     七月2，2018

     很高兴听到那个马克！ --

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6. 德博拉 说：

   七月5，2018

   
   我喜欢这些！真的很容易制作！清理棉花糖品种更容易！我带他们去参加了7月4日的聚会，他们很受欢迎！我对您的一个问题是，这些冻结了吗？还是不推荐？他们将是一个很好的酒吧，可将其保存在冰箱中，并在客人路过时将其拉出！

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   • 莫妮克 回答：

     七月9，2018

     是的，您可以将它们保存在冰箱中，直到可以使用为止。只是让他们解冻一点。 - 他们’re SO good!

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   • 莫妮克 回答：

     七月9，2018

     惊人！是的，是喜欢这些蛋白软糖的人-这些在冰箱中也很完美！

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7. 唐娜 说：

   七月15，2018

   这些很棒！我带他们去工作，每个人都喜欢他们。下次，我将只放入2 1/2杯米饼（我放3杯），因为它们只是微弱的。肯定会再做！

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   • 莫妮克 回答：

     七月17，2018

     
     很高兴每个人都喜欢他们！是的，米饼的量可以取决于您的花生酱稠度等。完美的工作享受！

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8. 凯瑟琳·罗素 说：

   九月19，2018

   
   超好吃！我使用了无麸质，发芽的糙米可可片和theo黑巧克力。谢谢！！！

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   • 莫妮克 回答：

     2018年9月21日

     完善！ Love Theo黑巧克力-

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9. 娜塔莉（Natalie） 说：

   十月23，2018

   
   这些让我想起了苏格兰威士忌–我最喜欢的点心之一！太好了！

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   • 莫妮克 回答：

     十月31，2018

     是的，就像他们一样！

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10. 艾米 说：

    十月27，2018

    我全家人都喜欢这个食谱！如此容易制作。我喜欢将健康融入其中的治疗。特别是胶原蛋白肽！非常感谢您的辛勤工作，并为我们提供了很多美味，健康的美食，全家人都喜欢！

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    • 莫妮克 回答：

      十月31，2018

      是的，喜欢这些健康美食！很高兴您和全家人都喜欢这些，艾米-

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11. 杰克林 说：

    十一月28，2018

    
    看起来美味！我希望这些弥补了她通过选择芭蕾舞鞋而睡的事实！问候

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12. 克莱尔·莱顿 说：

    十二月15，2018

    
    可爱！但是我喜欢里斯’咸，这些肯定不是’毕竟是枫糖浆和香草精的咸味。下次，我只会在花生酱混合物中加入1大汤匙枫糖浆，而在巧克力中加入1大汤匙枫糖浆（为了使其更甜，我使用了85％）。

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    • 莫妮克 回答：

      十二月17，2018

      海盐撒在上面应该给它咸味！与其在巧克力中添加枫糖浆，不如使用更甜的巧克力（少于85％）。

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13. 卡拉·卡尔沃 说：

    一月30，2019

    嗨，这种米饭能持续几天治疗

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14. 安吉拉·菲利普斯（Angela Phillips） 说：

    2019年2月1日

    昨晚做了这些，它们是如此简单而且太美味了！我有兴趣尝试再次使其不含麸质。关于用什么代替糙米脆皮有什么想法吗？非常感谢您的所有惊人食谱。我做了很多，总是得到很多赞美！

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15. 颂歌 说：

    2019年3月3日

    爱食谱。我可以用什么代替椰子油？牛油？橄榄油？而且，如果我使用75％的黑巧克力，我想我可以使用更少的枫糖浆吗？谢谢！

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    • 颂歌 回答：

      三月6，2019

      我用了85％的黑巧克力和黄油。我爱他们！好香又脆-

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      • 莫妮克 回答：

        三月12，2019

        嗨，卡罗尔！完善–很高兴那些交换解决了。枫糖浆确实需要按照食谱中的说明进行保存，因为它可以帮助米饼条粘在一起。如果下次要减少糖分，只需下毛毛雨巧克力或不要’t use it all.

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16. Behrooz坎加 说：

    2019年4月4日

    
    我喜欢这些，我可以用芝麻酱代替花生酱，因为孙子学校没有坚果。

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    • 莫妮克 回答：

      2019年4月10日

      当然是！只需少用1大汤匙的椰子油即可。

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17. 旋律 说：

    2019年4月15日

    
    这些对我的孩子们来说是很棒的小吃！

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    • 莫妮克 回答：

      2019年4月16日

      是!希望他们爱他们-

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18. 埃玛利唐尼 说：

    2019年4月30日

    
    爱这些！即使我父亲也爱他们，他不会吃我做的其他任何东西“healthified” lol

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    • 莫妮克 回答：

      五月1，2019

      哈哈是的，爱那个！

      回复
19. 艾琳 说：

    五月20，2019

    我做了这些，如此简单又美味。从3岁开始– 65, everyone LOVED!

    问：他们切得很好，但是有点乱，脆皮掉了（我用赖斯脆皮做的）。您有什么建议可以帮助他们更多地团结在一起吗？

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    • 莫妮克 回答：

      五月26，2019

      嗨艾琳！如果要获得完美的正方形，我建议将它们冷冻4-5小时再切割。他们切好之后’已经冻结了一段时间！

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20. 瑞秋 说：

    2019年8月28日

    我可以用Vital Proteins明胶粉代替胶原蛋白粉吗？由于某种原因，我的ND建议不要使用胶原蛋白，但我不熟悉其中一种烹饪方法。谢谢！爱爱您的食谱，尤其是健康的美食-

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    • 莫妮克 回答：

      八月30，2019

      嗯，我避风港’实际上尝试用明胶粉烘烤！它说在较冷的液体中会变成凝胶，所以我’我不确定在烘焙时属性是否会改变。如果您尝试一下，请告诉我！很高兴听到你’在这里热爱食谱-

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      • 瑞秋 回答：

        2019年8月31日

        我也做了一些研究，发现由于明胶起粘合剂的作用，因此可以用作鸡蛋代用品（1个TBS明胶和3个TBS室温水）！说得通。一世’ll让你知道事情的发展！

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        • 莫妮克 回答：

          九月3，2019

          让我知道结果如何！

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21. 旋律 说：

    九月16，2019

    
    精彩–很棒的健康零食！

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    • 莫妮克 回答：

      九月18，2019

      绝对！很高兴您喜欢-

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22. 珍妮弗·莫里尔（Jennifer Morrill） 说：

    九月28，2019

    
    我用杏仁黄油做的。我勉强能吃掉它们，因为我丈夫一直在吃它们，自那以后一直在烦我。

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23. 莫妮克 说：

    十月6，2019

    最喜欢的！

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24. 斯塔西 说：

    十一月18，2019

    
    我对这些说无麸质感到兴奋，我以为我终于找到了可以为姐姐做的东西。在制作完它们之后，有人告诉我，Rice Krispies品牌的谷物不是不含麸质的。显然，它含有大麦制成的麦芽调味料。幸运的是，我姐姐因发炎问题而不含麸质，对她来说并不是什么大问题。但是，如果某人因乳糜泻等原因而不含麸质，那么这可能是一个更大的问题。

    我觉得他们的味道真的很好，我很不高兴我信任食谱上方的信息，然后给她喂了一些可能是问题的食品。

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    • 莫妮克 回答：

      2019年11月20日

      嗨，斯塔西！您’没错，传统的米糠谷物没有经过认证的不含麸质，这就是为什么我们在食谱中指出要使用脆皮糙米谷物。一世’已添加其他注释，以确保仔细检查您的品牌’重新使用以确保它们也通过了GF认证！

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      • 斯塔西 回答：

        十一月23，2019

        那么，您推荐什么“脆皮糙米谷物”？除了Rice Krispies，我再也没有听说过，也没有在商店看到任何类似的选择。我什至还问了其他几个人，他们说他们还假设这意味着“棕色”或可可粉，即米脆饼。也许是地区性的事情？

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25. 萨拉拉 说：

    2020年1月19日

    
    您可以用什么代替椰子粉来制作金发棒？还是会远离风味和质地？谢谢，想知道食谱！！

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    • 莫妮克 回答：

      2020年1月20日

      I’d建议坚持面粉比例，以使风味和质地达到应有的状态！

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26. 艾米莉 说：

    2020年1月25日

    
    我用了半甜的巧克力片和花生酱。这么好。肯定会再做。

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    • 莫妮克 回答：

      2020年1月27日

      完善！很高兴您喜欢他们！

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27. 拉那 说：

    2020年1月26日

    
    刚做这个是为了健康的甜点，本周就可以吃了！太神奇了！绝对是成人的赖斯脆饼。 100％推荐！

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    • 莫妮克 回答：

      2020年1月27日

      爱那个！我最喜欢的一种！

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28. 抢 说：

    2020年2月2日

    
    我找不到糙米脆麦片-很难相信，因为我知道我已经看过数千遍了。我选择了喀什谷物脆麦片，其中的糙米酥脆。把它们弄碎了。我等不及要深入研究它-几分钟前完成制作。我在酒吧上撒了一点肉桂粉，然后倒了巧克力。感谢您的美味食谱，不会让我感到内like，就像吃冰淇淋一样

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    • 莫妮克 回答：

      2020年2月3日

      美味的！希望你’re loving these!

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29. 莉安娜·迪考（Leanne Dickau） 说：

    2020年2月11日

    
    惊人！每当我想吃甜食或做饭的时候，这些都成了必不可少的食谱！很多人问我这个食谱！

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    • 莫妮克 回答：

      2020年2月12日

      很高兴听到这个消息！它’这也是我参加聚会的最爱之一。

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30. 莎拉 说：

    2020年3月20日

    
    美味的！食谱是门将！

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    • 莫妮克 回答：

      2020年3月20日

      很高兴您爱他们！

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31. 卡拉 说：

    2020年3月21日

    
    这些太棒了！刚让他们和我3岁和6岁一起做。老公也爱他们！

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    • 莫妮克 回答：

      2020年3月23日

      惊人！很高兴每个人都爱他们-

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32. 卡米·布鲁 说：

    2020年3月23日

    
    这么好！他们尝起来像苏格兰香气-
    将一次又一次地使这些！

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    • 莫妮克 回答：

      2020年3月23日

      是！！我的最爱-很高兴您爱他们！

      回复
33. 托里 说：

    2020年3月23日

    哦，天哪，是的，请！这个食谱看起来很好，我喜欢我们的照片！

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    • 莫妮克 回答：

      2020年3月23日

      他们’真好吃！谢谢你！ --

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34. 艾玛 说：

    2020年3月28日

    
    这些味道像脆脆的里斯的！我不建议您使用非常滴油的花生酱，因为那样条子不会粘在一起

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    • 莫妮克 回答：

      2020年3月31日

      我最喜欢的一种！

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35. 法拉 说：

    2020年3月29日

    
    爱，爱，爱这些！我丈夫是所有花生酱和巧克力的忠实粉丝，所以这些都是我们家中的热门产品！现在，它们已被添加到我们健康沙漠列表的顶部。真的，他们真是不可思议！它们很好吃而又不至于太甜，所以很轻！我们用PBFit提取了重要的蛋白质，认为它很棒！下次我做它们时，我可能会用一个更大的锅来做些点心，使它们变平一点，使它们更巧克力，但除此之外，这种食谱非常完美！等不及要再做一次！

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    • 莫妮克 回答：

      2020年3月31日

      惊人！一世 ’我很高兴整个家庭都爱他们-我最喜欢的美食之一！

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36. 塔米·布朗（Tammy Brown） 说：

    2020年4月1日

    
    这些太神奇了！其实他们上瘾了！当锅用完时，我们都希望尽快再一批！哈哈！我们用黄油代替了椰子油，它既美味又美味！感谢分享！

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    • 莫妮克 回答：

      2020年4月2日

      完善！很高兴每个人都喜欢他们！

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37. 金妮 说：

    2020年4月6日

    
    I’我们做了多次，每次它们变得越来越好。当您制作礼品盒或赠送给某人时，这是一个很棒的食谱

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    • 莫妮克 回答：

      2020年4月6日

      很高兴听到这个消息！而且绝对–送礼物的好主意。

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38. 斯蒂芬妮 说：

    2020年4月21日

    
    我爱，爱这种享受！自找到以来，我每个月都做过一次。组装起来很简单快捷。它使我想起松脆的里斯碎片。这是一种具有完美甜度的美味甜点。我喜欢她的食谱！

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    • 莫妮克 回答：

      2020年4月23日

      I’我真高兴！我最喜欢的时间之一-

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39. 渠道 说：

    2020年5月2日

    
    I have done this recipe 5 times now. And I discovered this recipe a month ago. 那’s how amazing it is. 您 won’t be disappointed. I find adding a 茶匙 of coconut oil in the chocolate helps it make it more melty. Otherwise everything else is perfect.

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    • 莫妮克 回答：

      2020年5月5日

      很高兴您喜欢它！

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40. 丽贝卡 说：

    2020年5月4日

    
    我和我的女儿今天做了这些，它们的美味让我震惊！干得好，莫妮克。 -我不添加蛋白质粉，我使用了Whole 餐饮的有机糙米薄脆片和Pascha有机零零黑巧克力（由赤藓糖醇和甜菊糖制成，所以我觉得内eating的饮食太多了！）

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    • 莫妮克 回答：

      2020年5月5日

      完善！很高兴你们俩都爱他们！

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41. 乔丹娜·米勒（Jordana Miller） 说：

    2020年5月16日

    您r recipes are healthy and delicious. One comment…玻璃枫糖浆’比您在铝制容器中使用的容器更健康。我也避免使用罐头，因为铝会浸入食物中。

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    • 莫妮克 回答：

      2020年5月18日

      很高兴您喜欢这里的食谱！

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42. 南希 说：

    2020年5月16日

    
    比普通的米饭脆得多！他们确实有点像里斯’s Cups so it’肯定很棒。他们花了大约5分钟的时间制作，每个人都为他们疯狂。谢谢！

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    • 莫妮克 回答：

      2020年5月18日

      爱它！很高兴每个人都喜欢-

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43. 汉娜 说：

    2020年5月22日

    我可以用普通油代替椰子油和黄油吗？

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    • 莫妮克 回答：

      2020年5月26日

      不幸的是，没有，但是如果您的花生酱很好吃又滴水，您可以尝试完全放弃椰子油！

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44. 拍 说：

    2020年5月25日

    花生酱的比例太多了。我按照食谱上的T，它湿透了。非常失望。

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    • 莫妮克 回答：

      2020年5月28日

      那’我从未发生过，特别是如果您使用糙米碎！

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45. 克莱尔 说：

    2020年5月26日

    
    谢谢您的惊人食谱！他们让我想起了我小时候吃的苏格兰威士忌（但更健康）。我们用片状海盐吃了一点水，但这真的有问题吗？ -绝对会“make again SOON” list!

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    • 莫妮克 回答：

      2020年5月26日

      绝对！并且喜欢片状海盐-很高兴您喜欢！

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46. 林恩 说：

    2020年6月17日

    我发现我需要添加比食谱中指定的更多的薯片。还需要融化更多的巧克力才能覆盖整个顶部。

    这些味道极好！

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    • 莫妮克 回答：

      2020年6月23日

      你用糙米碎吗？通常，它们比普通的米饭脆片含有更多的物质！在巧克力上注明，如果您使用巧克力片，则可能会因为巧克力片较厚而不够—我建议一块巧克力，’是我一直使用的东西，它完美地融化在顶部！

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47. 劳伦 说：

    2020年6月26日

    您使用哪种类型的糙米谷物，或者在哪里可以找到？

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    • 莫妮克 回答：

      2020年6月29日

      我通常在Whole 餐饮s买到它！

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48. 艾丽莎 说：

    2020年7月15日

    这些很美味而且很容易！我用黄油代替了椰子油（主要是因为它稍微容易一点，而且我很懒），而Trader Joe的米饼谷物’那些又肿又脆的–这么好！绝对再来一次！

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    • 莫妮克 回答：

      2020年7月16日

      完善！很高兴您爱他们！

      回复
49. 丽贝卡 说：

    2020年7月18日

    
    美味的！我喜欢这可以代替小米粉，也不是太甜。我很难找到糙米碎米粉，但能够在新芽上买到。极力推荐！

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    • 莫妮克 回答：

      2020年7月20日

      绝对！完美的健康饮食-

      回复
50. 安妮 说：

    2020年7月23日

    
    我今天用杏仁黄油，4杯不含巧克力麸质的脆米糊，仅1/4杯枫糖浆和2 TB椰子油制成。我使用了一个带有两面（衬有羊皮纸）的饼干纸，并将其放入冰箱。大约45分钟后，我将它们取出，将薄脆的米饭薄切成两半，中间撒上一品脱的咖啡椰子冰淇淋（略软），另一面放在上面，然后将其压扁使其粘住。我将其放回冰箱中30分钟，然后将其取出并切成正方形，以制成香脆的米饭冰淇淋三明治！剩余的物品可以放在冷藏袋中保存另一天。超级好，品种繁多！

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    • 莫妮克 回答：

      2020年7月27日

      哇，听起来很棒！一世’接下来必须尝试冰淇淋三明治版本-

      回复
51. 吉 说：

    2020年8月16日

    
    我的天啊！感谢您从童年时代就以健康的“我现在要吃这个”美食带回最爱。由于椰子过敏，我用蜂蜜加了少许肉桂粉和草皮黄油。我能说什么丈夫在我第一次制作它们时非常喜欢它们，今天他再次要求它们。非常感谢您创建并分享此食谱。保持制作美味和营养佳肴的积极氛围。 --

    回复
    • 莫妮克 回答：

      2020年8月17日

      您 bet! I’我很高兴那些小小的交换效果很好-

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52. 渠道 说：

    2020年9月10日

    
    这是我最喜欢的速食甜点食谱。这么快是危险的，您将希望每周都能做到！我没有放胶原蛋白粉，但其余的我都放在T上。我使用有机糙米脆皮，绝对好吃。我也尝试过杏仁黄油，它也一样。您不会对这个食谱感到失望-

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    • 莫妮克 回答：

      2020年9月11日

      惊人！很高兴你爱他们-

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53. 威达 说：

    2021年1月16日

    
    这很容易做到，而且正是我的梦想！谢谢！

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    • 莫妮克 回答：

      2021年1月20日

      很高兴听到这个消息！

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