健康的希腊酸奶3d彩票走势图敷料

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准备时间
10分钟
烹饪时间
0 mins
总时间
10分钟

这个超级奶油希腊酸奶3d彩票走势图将成为您的新痴迷。至少那个’s how it’s been for me. I’一直在用它蘸我的胡萝卜和蔬菜,在我最喜欢的沙拉上撒上毛毛雨,甚至蘸我的菜花比萨饼皮。

大多数时候我买酸奶3d彩票走势图时’充满奇怪的添加剂。这种食谱是小批量的,而且自制的成分实际上可以发音,再加上希腊酸奶可以增加蛋白质的含量。它可以在冰箱中保存长达一周,但是请相信我,它不会持续那么长时间。

自制健康希腊酸奶3d彩票走势图酱装在一个瓶子里

希腊酸奶3d彩票走势图调味料中的成分

这种自制的健康3d彩票走势图调味料配方的味道很像真正的食品,但成分更好。见隐谷!这里’s what you’ll need:

  • 纯希腊酸奶: we’使用蛋白质含量高的希腊酸奶代替酪乳来轻松减轻这种自制3d彩票走势图的负担。
  • 蒜粉: 爱一点踢 大蒜 in ranch. 唐’t you?
  • 洋葱粉: 秘密 成分 那种正宗的3d彩票走势图风味
  • 柠檬汁: 总是需要在沙拉酱中添加一点酸度!苹果醋也可以用这个词表达。
  • 莳萝干: 随时使用 莳萝干 或新鲜切碎的细香葱作为草药成分。
  • 盐: 带出调味料的味道。
  • 水: 使敷料变薄。
  • 可选的: 一点 蜜糖 添加一些甜味。

如何制作自制健康3d彩票走势图

只需将所有成分添加到碗或玻璃瓶中,混合直至充分混合即可。如果使用玻璃瓶,则只需盖上盖子并摇晃玻璃瓶,直至充分混合即可。

西南鸡肉沙拉配梅森罐子里的自制健康希腊酸奶3d彩票走势图

如何存放这个希腊酸奶3d彩票走势图

这种健康的希腊酸奶3d彩票走势图敷料可以在冰箱中的密闭容器中保存长达1周。在使用前,只需对其进行搅拌(或摇动)即可。

用作调味料或蘸料

这种简单的自制3d彩票走势图食谱不仅可以作为色拉调味品完美搭配,而且还可以让您心动所需的任何东西都沾上最好的蘸酱。这里有一些美味的选择:

西南鸡肉沙拉

花椰菜比萨 (有什么比披萨+3d彩票走势图更好的东西吗?)

烧烤培根夏威夷土耳其汉堡

切达干酪酿烧烤土耳其肉饼

最好的脆皮烤鸡块

唐’别忘了尝试我们其他的健康色拉调料(再加上提示和技巧) 这里!

如果您制作这种健康的希腊酸奶3d彩票走势图调味料,请务必在评论和评分下面的食谱中告诉我们。一定也要关注“雄心勃勃的厨房” Instagram的 以获得更多食谱灵感。 !

健康的希腊酸奶3d彩票走势图敷料

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希腊酸奶3d彩票走势图调味瓶装在瓶子里
课程 浸,调味料,无麸质,无谷物,素食主义者
美食 American
关键词 简单,希腊酸奶3d彩票走势图调味料,健康3d彩票走势图调味料,自制3d彩票走势图调味料
准备时间 10 分钟
总时间 10 分钟
供应 4

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配料

  • 1/2 杯子 脱脂希腊酸奶
  • 1 茶匙 蒜粉
  • 1/4 茶匙 洋葱粉
  • 1 ½ 茶匙 新鲜的柠檬汁(或可以加苹果醋)
  • 1/2 茶匙 干莳萝或新鲜切碎的细香葱
  • 1/4 茶匙 盐,加上更多的味道
  • 2 大汤匙 水变薄的敷料
  • 可选:1/4茶匙蜂蜜

使用说明

  1. 将所有成分添加到碗或玻璃瓶中,混合直至充分混合。如果使用玻璃瓶,则只需盖上盖子并摇晃玻璃瓶,直至充分混合即可。调味料可食用4汤匙(每汤匙)。

食谱笔记

这种敷料将在密闭的容器或玻璃瓶中保持长达1周的良好状态。

营养
份量: 4份
份量: 2汤匙
卡路里: 19.5大卡
碳水化合物: 1.9g
纤维: 0.1g
糖: 1.2g
蛋白: 2.9g

 

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