健康咖喱芝麻酱调味料

姜黄,大蒜,姜和美味的咖喱芝麻酱,健康健康,呈奶油状。这种令人上瘾的咖喱酱是纯素的,易于制作,并且可以兼作蘸酱或调味酱。这将是您使用芝麻酱的新宠!

准备时间
10分钟
烹饪时间
0 mins
总时间
10分钟

如果曾经有一种调味料是我在全世界最喜欢的,那么这种咖喱芝麻酱调味料可能就是其中一种。它’得益于芝麻酱和泥土姜黄,可口,具有鲜美的风味。它’可以用泰式沙拉制成,在毛毛雨中淋上汉堡,肉丸或蘸蔬菜或 甘薯薯条.

我最喜欢使用这种敷料的方法是 西兰花鹰嘴豆沙拉 —一个聚会愉快的聚会,非常适合需要一点蛋白质补充的素食主义者。

健康咖喱芝麻酱瓶装

咖喱芝麻酱调味料的成分

这种健康的咖喱芝麻酱调味料充满了美味香料的味道。许多咖喱酱食谱都使用酸奶,但是仅使用芝麻酱就可以完美地制成乳脂状!这里’s what 您’ll need:

  • 芝麻酱:基础 使它保持超级奶油状,纯素食的惊人敷料& dairy 自由.
  • 柠檬汁: 挤压新鲜的柠檬汁可增加完美的新鲜度。
  • 水: 帮助敷料变薄。
  • 大蒜: 要有新鲜的大蒜味。这么好。
  • 枫糖浆: 您’我只需要一两个茶匙 枫糖浆 天然甜味。
  • 咖喱粉: 我们主要的香料’重新使用,使敷料很棒 咖喱味.
  • 生姜: 新鲜磨碎的姜与其他香料完美搭配。
  • 姜黄: 增加抗氧化剂和华丽的色彩与 黄姜粉.
  • 盐& pepper: 将所有口味融合在一起。

如何制作咖喱芝麻酱酱

只需将所有食材添加到碗或 玻璃瓶 然后将它们搅拌均匀(在碗中)或摇晃(在密闭的玻璃瓶中)。太简单!

将纯素食咖喱芝麻酱浇在西兰花沙拉上

如何存放这种调味料

这种简单的咖喱芝麻酱调味食谱可以在冰箱中的密闭容器中保存长达1周。在使用前,只需对其进行搅拌(或摇动)即可。

尝试搭配这种健康咖喱芝麻酱的食谱

您’我会喜欢把这种素食咖喱芝麻酱调味料淋上毛毛雨,撒在沙拉,谷物碗甚至是您最喜欢的蛋白质上。它也可以做出令人难以置信的蘸酱或调味酱!以下是一些我最喜欢的食谱,可用于:

记住要掌握更健康的沙拉酱食谱 这里!

如果您制作了这种健康的咖喱芝麻酱调味食谱,请务必发表评论,让我知道您的喜好(以及使用方式!),我等不及了。

健康咖喱芝麻酱调味料

4.758 票数
健康的咖喱芝麻酱敷在罐子里
课程 无乳,无麸质,古,色拉酱,素食主义者
美食 Indian
关键词 咖喱芝麻酱调味料,简易咖喱芝麻酱调味料,健康咖喱芝麻酱调味料,纯素食咖喱调味料
准备时间 10 分钟
总时间 10 分钟
供应 4

姜黄,大蒜,姜和美味的咖喱芝麻酱,健康健康,呈奶油状。这种令人上瘾的咖喱酱是纯素的,易于制作,并且可以兼作蘸酱或调味酱。这将是您使用芝麻酱的新宠!

配料

  • 1/4 杯子 芝麻酱
  • 1/2 柠檬汁
  • 3-4 大汤匙 温水,敷薄
  • 1 丁香 大蒜,切碎
  • 1-2 茶匙 纯枫糖浆,增甜
  • 1 茶匙 黄咖喱粉
  • ½ 大汤匙 新鲜磨碎的姜
  • ½ 茶匙 黄姜粉
  • ½ 茶匙
  • 现磨黑胡椒

使用说明

  1. 将所有成分添加到碗或玻璃瓶中,混合直至充分混合。如果使用玻璃瓶,则只需盖上盖子并摇晃玻璃瓶,直至充分混合即可。

食谱笔记

这种敷料将在密闭的容器或玻璃瓶中保持长达1周的良好状态。

营养
份量: 4份
份量: 2汤匙
卡路里: 99kcal
脂肪: 8.2g
饱和脂肪: 1.2g
碳水化合物: 5.7g
纤维: 1.7g
糖: 1.3g
蛋白: 2.7g
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