早上好杏仁面粉蓝莓松饼面包

华美的杏仁面粉蓝莓面包,味道就像蓝莓松饼一样!仅用一碗制成,并自然加入纯枫糖浆加糖。这种简单健康的蓝莓面包也不含麸质,无谷物,不含乳制品和古法,并且可以制成精美的早餐或下午点心!添加柠檬皮和罂粟籽的选择,带来有趣的春季风味。

准备时间
10分钟
烹饪时间
50分钟
总时间
1 小时

悉尼(Sidney)出生后,托尼(Tony)和我处于真正的烘烤状态。其实,我什么时候回来’t I baking?

无论如何,每周我们都会烤不同的面包做早餐。这一切都始于我 杏仁粉香蕉面包,这反过来激发了这种美味健康的蓝莓面包的味道,其味道就像蓝莓松饼(又称为蓝莓松饼面包)。还有什么’更好的是’用杏仁粉制成,既不含谷物,也不含麸质。

无麸质蓝莓面包切片

健康蓝莓面包中的成分

这种健康的蓝莓面包制作简单,不含麸质,谷物,乳制品和古法。 Kiddos和大人会喜欢上这个!这是您需要的食材:

  • 不加糖的苹果酱: 这样可以使面包保持超级湿润,而无需添加任何油。一定要抓住不加糖的种类!我只用苹果酱测试了这种面包,所以我可以’不要说任何潜艇将工作。
  • 蛋: you’ll need 3. 我没有’我用鸡蛋替代品对此进行了测试,但是如果您尝试一下,请告诉我。
  • 枫糖浆: 使面包自然变甜。您’整个面包只能使用3大汤匙。
  • 杏仁提取物: 再加上一点杏仁味,使这款面包好吃又独特。如果你不这样做’不要随意丢弃它或使用香草精。
  • 杏仁粉: 您将要使用 优质漂白杏仁粉 这个食谱。确保将杏仁粉装在量杯中,就像用红糖一样!
  • 亚麻籽粉: 不仅 亚麻籽粉 这款面包增添了良好的坚果风味和质感,还富含纤维,优质植物蛋白和omega-3脂肪酸。如果你’如果再吃亚麻籽粉,可以尝试用椰子粉或燕麦粉作为佐料,但请注意,这些只是建议。
  • 小苏打: 帮助面包上升并正确烘烤。
  • 盐: 不要跳过它,它会增加风味。
  • 蓝莓: 最终混合制成杏仁面粉蓝莓面包!随意使用新鲜或冷冻的蓝莓。

一碗古蓝莓面包的面糊

如何制作健康的蓝莓面包

  1. This dairy 自由 and gluten 自由 blueberry bread is SO easy to make. First mix all the 湿 ingredients in a large bowl: applesauce, 蛋, maple syrup and 杏仁提取物.
  2. 接下来,将干成分添加到同一碗中:杏仁粉,亚麻籽粉,小苏打和盐。仔细地折叠蓝莓。
  3. 将面糊加到衬有羊皮纸的面包盘上。烘烤45至60分钟,或直到测试仪干净为止。在平底锅中冷却面包10分钟,然后转移到金属丝架中完全冷却。
  4. 切成12片,在上面撒一点黄油。好吃

一碗蓝莓旁边的免费乳制品蓝莓面包

如何储存蓝莓面包

这种健康的蓝莓面包应在室温下用铝箔纸或保鲜膜充分覆盖3天,然后建议将其转移到冰箱或冰柜中。

如何冷冻蓝莓面包

这种无麸质蓝莓面包可以很好地冷冻!只需用塑料包好,然后用箔纸紧紧包好,最后放在可重复使用的袋子或便于冷冻的袋子中放置3个月即可。准备吃饭时,在室温下解冻。您也可以冷冻单个切片,以快速享用美食!

古杏仁粉蓝莓面包切成薄片

就个人而言,我们喜欢在蓝莓面包中加一点黄油,细雨蜂蜜和海盐,但托尼和我不能’t’停止幻想这种面包的其他可能性:柠檬味加柠檬皮加一点柠檬味怎么样 这些饼干的柠檬釉 在上面?!

或者,用松脆的罂粟籽和一点点杏仁提取物制成的杏仁罂粟籽蓝莓面包,使其更美味。选项是无止境的。我可以’等待您的想法!

如果您制作这种健康的蓝莓面包,请在评论和评分下面的食谱中告诉我。我希望收到您的来信,它也有助于鼓励其他人也做食谱! o

早上好杏仁面粉蓝莓松饼面包

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杏仁面粉蓝莓面包切成薄片
课程 早餐,不含乳制品,不含麸质,不含谷物,低碳水化合物,古美食,小吃,素食主义者
美食 American
关键词 杏仁粉蓝莓面包,无麸质蓝莓面包,健康蓝莓面包,低碳水化合物蓝莓面包,低碳水化合物蓝莓面包,古蓝莓面包
准备时间 10 分钟
烹饪时间 50 分钟
总时间 1 小时
供应 12

华美的杏仁面粉蓝莓面包,味道就像蓝莓松饼一样!仅用一碗制成,并自然加入纯枫糖浆加糖。这种简单健康的蓝莓面包也不含麸质,无谷物,不含乳制品和古法,并且可以制成精美的早餐或下午点心!添加柠檬皮和罂粟籽的选择,带来有趣的春季风味。

配料

  • 1 杯子 不加糖的苹果酱
  • 3
  • 3 大汤匙 纯枫糖浆(或子蜂蜜)
  • 1/2 茶匙 杏仁提取物
  • 2 ½ 杯子 包装好的漂白杏仁粉
  • 1/2 杯子 亚麻籽粉
  • 1 茶匙 小苏打
  • 1/4 茶匙
  • 1 杯子 新鲜或冷冻蓝莓
  • 可选:1汤匙罂粟种子
  • 可选:1汤匙柠檬皮

使用说明

  1. 将烤箱预热至350华氏度。在一个8½x 4½英寸的烤盘上铺上羊皮纸。用不粘锅烹饪喷雾剂喷涂锅具,以防止粘锅。
  2. 在一个大碗中,将苹果酱,鸡蛋,纯枫糖浆和杏仁提取物一起搅拌,直至充分混合。加入杏仁粉,亚麻籽粉,小苏打和盐。用木勺结合。折入蓝莓。

  3. 将面糊倒入准备好的面包盘中,用抹刀抹平顶部。烘烤45分钟至1小时,或直到测试仪在面包中间干净为止。在平底锅中冷却面包10分钟,然后取出并转移到金属丝架中,以完全冷却。冷却后,切成12片。顶上黄油,享受!

食谱笔记

随意添加1柠檬皮,制成注入柠檬蓝莓面包。您还可以从中添加美味的柠檬釉 这些柠檬饼干 在上面。

如何储存蓝莓面包

这种健康的蓝莓面包应在室温下用铝箔纸或保鲜膜充分覆盖3天,然后建议将其转移到冰箱或冰柜中。

如何冷冻蓝莓面包

这种无麸质蓝莓面包可以很好地冷冻!只需用塑料包好,然后用箔纸紧紧包好,最后放在可重复使用的袋子或便于冷冻的袋子中放置3个月即可。准备吃饭时,在室温下解冻。您也可以冷冻单个切片,以快速享用美食!

营养
份量: 12份
份量: 1片
卡路里: 216大卡
脂肪: 15.7g
饱和脂肪: 1.4g
碳水化合物: 15.1g
纤维: 5.7g
糖: 7.3g
蛋白: 8.6g

Recipe by: 莫妮克 Volz // 雄心勃勃的厨房| Photography by: 吃爱吃

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