蓬松的素食3d彩票走势图

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准备时间
10分钟
烹饪时间
10分钟
总时间
20分钟

好消息!素食主义者确实可以吃3d彩票走势图。

抱歉,让我再说一遍:那些没有乳制品或素食主义者的人现在可以享受 有史以来最松软的素食3d彩票走势图 感谢这个食谱。一世’我很高兴最终与您分享这个,因为我’上个月每个周末都在做这些素食薄3d彩票走势图!

现在我不’不想嘟嘟响自己的喇叭,但我把这些送给了我的丈夫,他说它们是我最好的3d彩票走势图’曾经做过。甚至我儿子也爱他们。

我实际上不能’相信它们既美味又比普通版本松软得多。

纯素食3d彩票走势图堆放在板上,上面放有花生酱,香蕉片和蓝莓

制作素食薄3d彩票走势图所需的一切

这些简单的素食主义者3d彩票走势图使用简单的成分,非常适合与您喜欢的所有外接程序和浇头进行自定义。这里’s what you’需要使它们:

  • 面粉: 我喜欢经常使用 多用途面粉,但您也可以使用全麦糕点面粉或不含麸质的通用面粉,效果很好!
  • 发酵粉+盐: 任何3d彩票走势图食谱都有两个要点。
  • 亚麻籽粉: 这有助于将食谱像鸡蛋一样粘在普通3d彩票走势图中!加 亚麻籽粉 很有营养
  • 苹果醋: 这有助于保持3d彩票走势图的蓬松度,因为 苹果醋 将与该配方中的发酵粉反应,产生额外的绒毛!
  • 椰子糖: 这些薄3d彩票走势图只需要一点甜味和一汤匙 椰子糖 会成功的我喜欢椰子糖而不是普通糖,因为它’s是一种未精制的甜味剂,但是任何糖都可以。
  • 椰子油或素食黄油: 这些纯素3d彩票走势图中的另一个基本要素是添加了一些健康的脂肪,以帮助调味并创造出良好的质感。您可以使用融化的椰子油,素食黄油或其他中性油,例如鳄梨油,葡萄籽油,胡桃油等。
  • 香草& 杏仁提取物: 我喜欢同时使用香草和 杏仁提取物 因为它为3d彩票走势图增添了美味和甜味。试试看!杏仁提取物令人难以置信。
  • 无乳牛奶: 任何种类的无奶牛奶都可以在这里使用,包括杏仁奶,椰子奶,燕麦奶,豆浆等。

堆栈的纯素食3d彩票走势图在盘子上的枫糖浆被浇在顶部

我可以使这些面筋免费吗?

您可以尝试使用1:1的无麸质烘焙混合物或类似面粉的混合物 这个,但请注意,我还没有以这种方式测试素食薄3d彩票走势图。以下是一些无麸质3d彩票走势图的替代品:

我可以在素食薄3d彩票走势图中添加什么?

关于这种纯素食3d彩票走势图食谱,最好的部分是您可以添加任何您喜欢的东西:蓝莓,纯素食巧克力片,橙皮,坚果等。就个人而言,我喜欢野生蓝莓,总是在我的冰箱里放一个袋子 冰沙 和薄3d彩票走势图。

随意在这些3d彩票走势图上加纯枫糖浆,一勺花生酱和额外的蓝莓或香蕉。他们’重新将我最喜欢的东西做成周末早午餐。

用叉子在盘子上最好的素食主义者3d彩票走势图

如何做素食薄3d彩票走势图

  1. 拂干。 在一个碗里搅拌面粉,发酵粉和盐。
  2. 混合湿。 在一个单独的碗中,将亚麻籽粉,苹果醋,糖,椰子油和香草混合在一起&杏仁提取物。最后慢慢搅拌牛奶。
  3. 做你的面糊。 将湿的和干的成分加在一起,混合直至混合。
  4. 倒& flip. 最后,像平常一样将纯素3d彩票走势图制作为您的煎锅,如果您将任何混合添加到每个3d彩票走势图中’d喜欢。一定要检查我所有的 提示& tricks 做最好的3d彩票走势图!

在板上的堆栈的简单素食主义者3d彩票走势图

制作最好的素食薄3d彩票走势图的提示

  • 如果您想要薄薄的3d彩票走势图,请随意添加一汤匙牛奶。
  • 确保不要将面糊过度混合,因为薄3d彩票走势图可能会变得胶粘。
  • 随时用橄榄油给煎锅上油,但我不建议在3d彩票走势图面糊中使用橄榄油,因为它可能会压碎3d彩票走势图的味道。
  • 用中火煮3d彩票走势图,以使其均匀烹饪。如果您翻转薄3d彩票走势图,而它们似乎煮得太快,只需将温度降低至中低水平,以免它们燃烧。提醒我的提示&技巧(加上视频) 这里!

让他们提前

实际上,您可以提前制作这些蓬松的素食薄3d彩票走势图,然后将它们放在烤箱中加热!只需将烤箱置于200华氏度,然后将薄3d彩票走势图添加到烤盘或安全烤箱板上,然后将其放入烤箱中,直至准备好上菜为止。

素食主义者的3d彩票走势图,上面撒了花生酱,香蕉片和蓝莓

冷冻适用的纯素3d彩票走势图

如果您想提前制作这些蓬松的素食薄3d彩票走势图并在以后再提供,则可以!

  1. 将薄3d彩票走势图放在烤盘上,以免它们接触,然后将其放在冰箱中30分钟(这称为速冻)。
  2. 接下来,将它们放入可冷冻保存的容器或储物袋中,并冷冻3个月。
  3. 一旦准备好重新加热,只需将薄3d彩票走势图加到盘子里,用微波炉加热30-60秒或直到变热。

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如果您制作这些美味,蓬松的素食薄3d彩票走势图,请在下面评论并评分食谱,让我们知道您的喜欢!您也可以在Instagram上发布照片并标记#ambitiouskitchen,这样我就可以看到您的作品。 !

蓬松的素食3d彩票走势图

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在一堆堆栈中的蓬松素食主义者3d彩票走势图
课程 早餐,免费乳制品,素食主义者,素食主义者
美食 American
关键词 简单蓬松的素食主义者3d彩票走势图,素食主义者3d彩票走势图食谱,素食主义者3d彩票走势图
准备时间 10 分钟
烹饪时间 10 分钟
总时间 20 分钟
供应 3

互联网上最好的纯素食3d彩票走势图食谱!这些蓬松的素食主义者薄3d彩票走势图易于制作,可以变厚或变薄,非常适合添加您喜欢的混合物和浇头。他们'真正成为家庭的新宠!

配料

  • 对于干成分:
  • 1 杯子 多用途面粉*
  • 1 大汤匙 发酵粉
  • ¼ 茶匙
  • 对于湿成分:
  • 1 大汤匙 亚麻籽粉
  • 1 茶匙 苹果醋
  • 1 大汤匙 椰子糖(或普通糖)
  • 2 大汤匙 融化和冷却的椰子油(或半融化的纯素食黄油或中性油)
  • 2 茶匙 香草精
  • ¼ 茶匙 杏仁提取物
  • 1 杯子 +1汤匙非乳制牛奶(我喜欢使用不加糖的香草杏仁奶)
  • 可选的混入:
  • ¾ 杯子 新鲜或冷冻蓝莓(如果使用冷冻,则先将浆果和1汤匙面粉一起搅拌)
  • 杯子 迷你巧克力片,如有需要,不含乳制品
  • 为了给煎锅上油
  • 椰子油或素食黄油,用于烤锅/煎锅上油

使用说明

  1. 在一个大碗中,将面粉,发酵粉和盐搅拌均匀。搁置。
  2. 在一个单独的大碗中,将亚麻籽粉,苹果醋,糖,融化的椰子油,香草和杏仁提取物混合在一起,直到在一起。慢慢搅拌杏仁奶。
  3. 将干成分添加到湿成分中,混合直至形成面糊;它并不需要非常平滑。搅拌使用的任何混入(如果使用的话)。如果您希望面糊变薄,请加入另一汤匙杏仁奶。不要过度混合。
  4. 轻轻在烤盘上涂上一层油,然后用中火加热。将每个3d彩票走势图的1/3杯面糊加到煎锅中,煮3-4分钟,直到3d彩票走势图膨化,您会看到边缘有气泡。翻转蛋糕并煮至底面呈金黄色。如果您发现薄3d彩票走势图的烤焦速度太快,则需要稍微降低热量。我通常从中火开始,然后降低到中低,以便3d彩票走势图't burn.

  5. 擦净煎锅,然后加更多油和剩余面糊。总共制作6个大3d彩票走势图。

食谱笔记

面粉替代品: 您也可以使用全麦糕点面粉或1:1不含麸质的通用面粉(尽管我尚未使用GF面粉进行测试);如果您同时使用这些牛奶,则可能需要添加更多牛奶。

如果您想要更薄的3d彩票走势图,请随时添加一汤匙更多的牛奶。

*机油替代品: 如果您不喜欢或不喜欢椰子油,那么可以使用纯素食黄油,核桃油,榛子油或葡萄籽油。我发现橄榄油压倒了这些薄3d彩票走势图的味道,因此不推荐使用。

冻结& reheat: 将薄3d彩票走势图放在烤盘上,以防它们接触,然后将其放在冰箱中30分钟。然后将它们放入可冷冻保存的容器中,并冻结长达3个月。一旦准备好重新加热,只需将薄3d彩票走势图加到盘子里,用微波炉加热30-60秒或直到变热。

营养
份量: 3份
份量: 2个薄3d彩票走势图
卡路里: 267大卡
脂肪: 11g
饱和脂肪: 8.8g
碳水化合物: 36.1g
纤维: 2.3g
糖: 4.5g
蛋白: 4.9g

Recipe by: 莫妮克 Volz // 雄心勃勃的厨房| Photography by 吃爱吃≠

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