冬南瓜南瓜抱子甘蓝凯撒3d彩票走势图

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准备时间
15分钟
烹饪时间
30分钟
总时间
45分钟

当我长大时,3d彩票走势图似乎从来都不是感恩节餐桌上的考虑因素。我们最环保的东西是我的姨妈’奶油蘑菇绿豆砂锅(看看我的健康版本!)

今年,我’m举办感恩节,可以告诉您一件事:菜单上会有3d彩票走势图!

I’一个喜欢在我所有叮咬之间的美丽和绿色事物上点点滴滴的人 奶油土豆泥 和肉汁。其他人也有同样的感觉吗?

如果是这样,那么今天’的食谱非常适合您!我一直想做纯素食或素食凯撒3d彩票走势图,现在想着是分享食谱的最佳时机…但当然,还有雄心勃勃的厨房创意。

布鲁塞尔芽菜凯撒3d彩票走势图放在盘子上

布鲁塞尔芽菜凯撒3d彩票走势图配料

这不是’你平均的凯撒3d彩票走势图,所以不要’没想到会如此。而是’这是对传统凯撒3d彩票走势图的独特理解,并搭配了新鲜的时令产品。我决定使用切碎的球芽甘蓝代替凯撒3d彩票走势图中的基本长叶莴苣,并加入嫩的烤胡桃南瓜。但是我不能’不要让自己停在那里。我把它和一个简单的素食凯撒3d彩票走势图酱一起扔了’从字面上看,您真是太好了’t even know it’s vegan. Here’s what  您’我需要做这个神话般的食谱:

  • 对于烤胡桃南瓜: 橄榄油 ,胡桃南瓜,蜂蜜或 枫糖浆 还有一点盐和胡椒粉
  • 对于烤山核桃: 您’我只需要枫糖浆, 胡桃 和盐。
  • 给3d彩票走势图用的: we’重新略过长叶莴苣,并加入削好的布鲁塞尔芽甘蓝,苹果,枣,石榴和芒果(或巴马干酪)。
  • 对于素食凯撒调味料: 您’ll need 芝麻酱 ,橄榄油,柠檬汁,大蒜, 刺山柑 ,刺山柑盐水(来自罐子), 第戎芥末酱 ,加少许温水稀释至盐分& pepper.

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在烤板上烤胡桃南瓜

如何制作素食主义者凯撒3d彩票走势图酱

制作素食主义者凯撒3d彩票走势图酱比您想象的要容易得多。您’只需将芝麻酱,橄榄油,柠檬汁,大蒜,刺山柑,刺山柑盐水(从罐子中),第戎芥末,少许温开水,盐混合在一起& pepper until it’光滑滑腻。您也可以将所有的成分摇匀在玻璃瓶中!

我喜欢用芝麻酱做凯撒色拉调料的底料,因为我喜欢它添加的坚果味。然而,制作凯撒3d彩票走势图酱最关键的部分是使用刺山柑,刺山柑盐水,新鲜的柠檬汁,大蒜和少量的第戎芥末。这些成分创造了很好的传统咸味,浓烈的风味,’在凯撒3d彩票走势图酱中发现。

素食布鲁塞尔芽甘蓝凯撒3d彩票走势图放在盘子上

自定义此布鲁塞尔芽菜凯撒3d彩票走势图

  • 鹰嘴豆或鸡胸肉可增加蛋白质含量。
  • 只需省略奶酪或撒些不含乳制品的奶酪,即可使其成为纯素食主义者和/或古素食主义者。确保也使用枫糖浆代替蜂蜜。
  • 将您的浇头与蜜饯核桃,干蔓越莓甚至培根碎混合在一起!

球芽甘蓝凯撒3d彩票走势图配苹果和胡桃南瓜在盘子上

如何存放布鲁塞尔芽菜凯撒3d彩票走势图

将剩余的食物存放在密封的容器中几天。您既可以将调味料混入其中存储,也可以将调味品保存在一边,以便在食用时添加。我会说调味料腌制了布鲁塞尔,使它们特别美味,所以不要’不要害怕打扮起来以后再吃!

布鲁塞尔芽菜凯撒3d彩票走势图可搭配什么

查看我所有的感恩节食谱 这里 ,以及有关如何搭配此色拉搭配使用的一些建议:

最好的奶油大蒜慢炖土豆泥

菠菜培根南瓜Mac和奶酪

如何制作简单的烤鸡

最好的玉米面包馅(无麸质!)

切达西兰花花椰菜焗

了解如何制作布鲁塞尔芽菜凯撒3d彩票走势图

希望您能喜欢上这抱子甘蓝的凯撒3d彩票走势图,因为我们有!把它带到感恩节打动每个人,或者简单地在平日里聚在一起吃点有趣的东西。如果成功,请务必发表评论&评分,让我知道您的喜欢!

冬南瓜南瓜抱子甘蓝凯撒3d彩票走势图

55 票数
胡桃南瓜球芽甘蓝凯撒3d彩票走势图在盘子上
课程 无麸质,无谷物,午餐,无坚果,3d彩票走势图,配菜,素食主义者
美食 American
关键词 球芽甘蓝凯撒3d彩票走势图,健康凯撒3d彩票走势图,素食凯撒3d彩票走势图
准备时间 15 分钟
烹饪时间 30 分钟
总时间 45 分钟
供应 6

华丽的布鲁塞尔芽甘蓝凯撒3d彩票走势图,得益于嫩烤的胡桃南瓜,剃过的布鲁塞尔芽甘蓝,苹果,石榴,枣,甜&咸的枫木山核桃,撒在咸的纯素食凯撒酱中。这种美味的素食凯撒3d彩票走势图可作为完美的午餐或节日配菜!

配料

  • 对于胡桃南瓜:
  • 3 杯子 ½英寸立方胡桃南瓜
  • 1 大汤匙 橄榄油
  • ½ 大汤匙 蜂蜜或纯枫糖浆
  • 盐和胡椒粉
  • 对于甜咸的山核桃:
  • 1/2 杯子 山核桃一半
  • 1-2 茶匙 纯枫糖浆
  • 海盐
  • 给3d彩票走势图用的:
  • 1 (16盎司)抱子甘蓝,末端修剪,去掉黄色外叶
  • ¾ 杯子 1个小石榴的种子
  • 1 大苹果,切成薄片(蜜饯或粉红色的女士苹果很棒)
  • ½ 杯子 切碎的Medjool日期
  • 1/3 杯子 剃过的芒果(或剃过的巴马干酪)
  • 对于凯撒敷料:
  • ¼ 杯子 芝麻酱
  • 2 大汤匙 橄榄油
  • ½大柠檬汁
  • 1 丁香 大蒜,切碎
  • 1 茶匙 刺山柑切丁
  • 1 茶匙 刺山柑盐水(来自刺山柑罐)
  • 1 茶匙 第戎芥末酱
  • 1-2 大汤匙 温水,敷薄
  • 现磨盐和黑胡椒

使用说明

  1. 将烤箱预热至350华氏度。在大的烤盘上铺上羊皮纸,然后加入胡桃南瓜块。淋上橄榄油,蜂蜜或枫糖浆,盐和胡椒粉。往油上撒些胡桃南瓜。烤30分钟,翻到一半。叉嫩时做胡桃南瓜。

  2. 在胡桃南瓜煮制时,您可以烤山核桃:将山核桃放入平底锅中,中火加热,不时搅拌4-5分钟,直到它们变成金黄色。变成金褐色后,关掉火,倒入一茶匙或两茶匙的纯枫糖浆,将山核桃涂上一层,然后撒上海盐。从火上移开并使其冷却。
  3. 接下来,切碎球芽甘蓝:使用带有切片附件的食物加工器将球芽甘蓝剃去,然后脉搏直至将球芽甘蓝切成薄片。如果您没有食物处理器,请随时使用锋利的刀切成薄片。将切碎的球芽甘蓝放入大碗中。
  4. 接下来,将调味料混合到一个小碗中,直至光滑:芝麻酱,橄榄油,新鲜柠檬汁,大蒜,酸丁丁,酸瓜丁,第戎芥末,温水和现磨黑胡椒。品尝并在必要时加少许盐。
  5. 将调味料倒入切碎的布鲁塞尔芽甘蓝中,然后用钳子将其拌匀以包裹布鲁塞尔。在添加其他任何东西之前,我强烈建议品尝布鲁塞尔,看看它们是否足够咸。如果不是,则用一些新鲜的盐和胡椒粉调味。接下来,您可以选择将其放在盘子或碗中。拼盘非常适合娱乐或服务客人,碗非常适合约会之夜,家庭聚餐和用餐准备。

  6. 如果放在盘子上:将所有涂有调味料的球芽甘蓝加到一个大盘子上。上面放上烤胡桃南瓜,然后放上石榴籽,苹果片,切碎的枣子,切成薄片的芒果,最后放上烤山核桃。

  7. 如果是在碗中制作:将切丁的烤胡桃南瓜,石榴籽,苹果片,切碎的枣子,切碎的巴马干酪和烤的山核桃放入搅拌。再次轻轻地折腾,以便将所有东西组合在一起。服务6。

食谱笔记

为了使古素食主义者&不含乳制品的奶酪就不用了。确保将胡桃南瓜也用枫糖浆代替蜂蜜。

如果您想吃一顿饱的饭,建议添加一罐(15盎司)沥干的鹰嘴豆。

营养
份量: 6份
份量: 1份(基于6)
卡路里: 345kcal
脂肪: 17.3g
饱和脂肪: 2.9g
碳水化合物: 45.9g
纤维: 8.9g
糖: 27g
蛋白: 8.5g

Recipe by: 莫妮克 Volz // 雄心勃勃的厨房| Photography by: 吃爱吃

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